Soziale Medien achtsam nutzen - Wertvolle Tipps für deine mentale Gesundheit

Shownotes

Diese Folge ist für dich, wenn du die Möglichkeiten Sozialer Medien für dich und dein Unternehmen nutzen möchtest – aber ohne dabei auszubrennen. Wir wissen mittlerweile sehr gut, dass Instagram, Facebook und Co. uns und unserer mentalen Gesundheit nicht nur guttun. Gleichzeitig haben die Konzerne dahinter ein Interesse daran, dass wir möglichst viel Zeit in den Netzwerken verbringen. Mit diesen Tipps nutzt du Soziale Medien möglichst gesund und verbringst weniger Zeit damit.

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